打たれ弱い……。
今朝、ゴミ出しをしていたら実家の母に服装について注意されました。少し前までは何とも思わなかったし、逆に憤っている所ですが、ここ最近は落ち込みとやるせなさが酷くて、自宅へ戻ってからもずっと落ち込んでいます。
一度落ち込むと何もやる気になれず、体も動けなくなり、頭の中でその事ばかりを考えてしまいます。
いつからこんなに打たれ弱くなったのか……。やはり鬱の原因となった離婚がきっかけで、それから何年も掛けてゆっくりと人が怖くなり、今は親の言動でさえ怖くなったのかなと思います。「ガラスのメンタル」ならぬ「にがりのメンタル」位、脆い心なんだと思います。
何かをきっかけとしてもう少し心を強くしていかないと、社会復帰は難しそうですね。鬱に罹患してから成功体験って無いからなぁ……。