格好悪いとはこう言う事さ

飛ばない豚の格好悪い日常を書き綴る、豚の独り言。

リバウンド。

リバウンド。

 ここ数日、特に腰が痛いと思ったら、体重が130kgに戻っていました。136kgから始めたダイエットは、一時118kgにまで減ったものの、ここ一週間程で約10kg程リバウンドした計算になります。

 原因として一番怪しいのは「ペヤング超超超大盛り焼きそば」です。2100kcal以上あるこのカップ麺を、一週間で3個も食べてしまいました。
 次に怪しいのは炭酸水。これは0kcalなので直接的には太りませんが、体の代謝が落ちているので水分を上手く排出できず、体内にため込んだ状態になっていると考えられます。亡くなった元主治医からは「最低2リットルの水分を摂取する事」と言われていましたが、豚は毎日炭酸水を5リットル以上は摂取しています。そして、この一週間は利尿作用のある緑茶をやめて、麦茶に切り替えていましたので、水分の排出が上手くいかずにため込んでしまっているのだと思います。

  対策として今日から炭酸水は3リットル以下に減らし、利尿作用のある飲み物を飲みます。そしてカップ麺は封印して、食事の支度が面倒なときにもカップ麺に頼らない様にします。

 以上の対策をして、一週間様子を見てみようと思います。

 午前6時55分

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